Ti ritrovi spesso a fare tardi o ad arrivare in ufficio molto presto solo per completare il tuo lavoro? E’ una situazione molto comune, considerando che ricerche internazionali hanno segnalato come poco meno del 40% dei lavoratori non riesca a dormire a sufficienza.
Il Center for Disease Control and Prevention (CDC) considera più di sette ore a notte una quantità di sonno sufficiente per mantenere uno stile di vita sano, mentre se le ore di riposo sono sette o meno, si entra nell’area della “breve durata del sonno”.
E proprio uno studio del CDC si è concentrato su quali potrebbero essere le opportunità di carriera migliori per chi preferisce poter godere di più ore di riposo, stilando una vera e propria classifica delle “professioni dove si dorme di più”.
Professioni dove (in media) si dorme di più
- Agricoltura, pesca e silvicoltura (agricoltori, cacciatori e pescatori, addetti alla silvicoltura e alla conservazione)
- Istruzione, formazione e biblioteca (bibliotecari, insegnanti, archivisti)
- Servizi comunitari e sociali (operatori religiosi, assistenti sociali)
- Scienze della vita, fisiche e sociali (scienziati e tecnici scientifici)
- Computer e matematica (specialisti di computer e di scienze matematiche)
Professioni dove (in media) non si dorme abbastanza
- Produzione (tipografi, falegnami, operatori di impianti)
- Supporto sanitario (assistenti infermieristici; terapisti)
- Operatori sanitari e tecnici sanitari
- Preparazione degli alimenti e servizi correlati (cuochi, server)
- Servizi di protezione (vigili del fuoco, agenti delle forze dell’ordine)
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