Forest Bathing alle Dolomiti Paganella
400 chilometri di percorsi bike (con impianti aperti fino al 3 novembre) e altri 50 di piste da sci oltre a decine di sentieri per gli amanti del trekking, a cui margini vivono 1.500 specie di piante. E poi 125 strutture ricettive, 22 rifugi e 40 tra cantine e aziende agricole. Le trentine Dolomiti Paganella, con le sue punte di diamante Molveno, Andalo, Fai della Paganella, Cavedago, Spormaggiore e San Lorenzo Dorsino, sono già operative per accogliere i turisti nella stagione cromatica del foliage. Questo autunno, nel Parco del Respiro (Fai della Paganella), sono in programma camminate tra faggi, abeti rossi e pini silvestri per sperimentare la pratica giapponese del Forest Bathing: un’immersione guidata nella natura fatta di abbracci (ai tronchi) e inspirazioni di monoterpeni, sostanze volatili emesse da alcune specie di alberi. Gli studi dicono che i benefici (riduzione dello stress e innalzamento del sistema immunitario) per l’organismo arrivano dopo 10- 12 ore passate nei boschi, nell’arco di tre giorni. L’hotel adatto per il soggiorno è il Solea Boutique & Spa Hotel. Prezzo: 320 euro a notte.
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